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Come la nostra alimentazione influenza la nostra pelle?

How does our diet affect our skin?

Good morning and BismIllah,


I'm here once again to talk to you about how important it is to take care of our skin! Whether you don't use any facial products or you're a skin care fanatic, it's important to keep in mind how what we eat affects the state of our face. Often many of the problems that appear on the surface are due to an irregular diet or unhealthy habits. However, this means that it is very easy to cure these issues by avoiding certain foods or improving certain tendencies.

Nutrition, Hijab, skin care, clothing
I remind you that obviously I am not a dermatologist or a nutritionist, I am simply speaking to you from my personal experience, I would like to give you some ideas to think about and experiment with in case you are experiencing difficulty with your skin before resorting to intensive treatments. However, if you have serious problems I strongly recommend you consult with experts.
As many of us probably know, our DNA dictates most of the characteristics of our skin and its future but there are some variables that depend on external factors such as products, stress, climate and indeed diet! For example, my mother never had acne problems while I went through a very difficult period with this skin disease. I have tried many experiments, even together with dermatologists, but I got the best results when I paid attention to what I eat.
Many people have found that by cutting dairy out of their diet, their acne has calmed down dramatically, and for me it did. For a certain period of time I tried not to eat any animal products and my skin reacted very positively to this change. Not only did the acne reduce enormously but my skin was more even and elastic.

Hijab, skin, care, nutrition
Still regarding acne, if this is not due to hormonal causes, foods containing high percentages of hydrogenated and saturated fats can often cause many of the temporary skin imperfections that appear. A diet rich in omega 3 and omega 6 (good fats) is very healthy for us, but in this case I mean talking about fats that we find in snacks, chips, chocolate, etc. It is very subjective how our skin reacts to certain foods, in fact for example my skin is very sensitive to dairy products but it is not sensitive to fatty foods.
Not only can acne be the result of an unstable eating habit, in fact imperfections such as swelling, redness, skin that is too dry, not very elastic or shows signs of premature aging can be linked to our digestive system. So where to start?
- First of all, let's remember how important it is to keep ourselves hydrated, drinking lots of water also helps cleanse our body of harmful toxins that can lead to serious imperfections

- We pay attention to what we don't eat, are we getting all the vitamins and minerals we need? Is it a full and complete diet or are we missing something?
- We pay attention to the problems of our skin, we research which foods can be the cause and what happens if we avoid them temporarily.
- The last piece of advice is actually linked to the habit itself, do we eat too late in the evening? don't we give our body time to digest properly?


That's all for today! I hope this little idea is useful for improving your skin, let's remember that it is the largest organ we have and that taking care of ourselves is a form of self-love.

And you? Have you ever noticed how your skin reacts when you eat too much chocolate?

Author: MilanPyramid

Customer Reviews

Overall rating: 4.7 / 5 from 1895 reviews.

Customer photo review of Manicotti

Mi sta leggermente stretto ma resta comunque confortevole. Facile da indossare, non scivola. Il tessuto è abbastanza morbido , non è tanto elastico. Il tessuto è diverso da come lo immaginavo. Il colore è come in foto. Quando fai l'ordine ogni articolo è avvolto nella plastica, sarebbe preferibile ridurre questi imballaggi. L'articolo appena aperto "puzza" un pò di plastica, e non so se è per via dell'imballaggio o perché l'articolo è nuovo, ma niente che un lavaggio non possa risolvere.

Manicotti

Customer photo review of Soft Motion Jersey Velvet

Il tessuto è meglio di come lo immaginavo. A parte questo è morbidissimo, comodo, molto molto più elastico di quanto mi aspettavo e anche molto fluido e avvolgente. Ho scoperto che preferisco molto di più il soft motion al jearsey premium. Ha una texture più liscia e omogenea. È ugualmente facile da drapeggiare e indossare rispetto al jearsey premium. Quando fai l'ordine ogni articolo è avvolto nella plastica, sarebbe preferibile ridurre questi imballaggi. L'articolo appena aperto "puzza" un pò di plastica, e non so se è per via dell'imballaggio o perché l'articolo è nuovo, ma nulla di grave, tutto risolvibile. Sono molto soddisfatta da questo articolo/prodotto. Spese di spedizione un pò alte, è preferibile avere più opzioni di spedizione, preferisco aspettare di più per ricevere il prodotto se in questo modo spedirlo costa meno. Sicuramente acquisterò altri soft motion jearsey in futuro se ne avrò bisogno.

Soft Motion Jersey Velvet

Customer photo review of Premium Jersey Bordeaux

Il tessuto è diverso da come lo immaginavo. E anche il colore, è più scuro di quanto pensassi. Però ci sta, perché nel sito è un problema specificatamente indicato. A parte questo è morbidissimo, comodo, molto molto più elastico di quanto mi aspettavo e anche molto fluido e avvolgente. È facile da drapeggiare e indossare. Bien coprente e non trasparente. Quando fai l'ordine ogni articolo è avvolto nella plastica, sarebbe preferibile ridurre questi imballaggi. L'articolo appena aperto "puzza" un pò di plastica, e non so se è per via dell'imballaggio o perché l'articolo è nuovo, ma nulla di grave, tutto risolvibile.

Premium Jersey Bordeaux

Customer photo review of Floral Muse

Questo bordeaux profondo ed intenso si sposa benissimo con gli incarnati chiari. Tessuto stretchy comodo e pratico perché una volta pinzato sotto il mento e portato indietro rimane fermo. Tessuto coprente e leggero, si abbina a tutto.

Floral Muse

Customer photo review of Floral Muse

Leggero ed elegante. Dà quel tocco in più agli outfit a tinta unita. Il tessuto in 100%viscosa garantisce l’elasticità, la leggerezza e una buona coprenza.

Floral Muse

Customer photo review of sketched dress Blu

Ho visto ora che è esaurito, fortunatamente sono riuscita a prenderlo prima che finisse. Mi è arrivato il giorno dopo averlo ordinato ed è bellissimo, il fatto che sulla vita si possa stringere lo rende più giovanile, per 10€ ne è valsa veramente la pena. Mi dispiace solo che si vede che alcuni dettagli sono stati lasciati un pò alla rinfusa, uno dei 2 cordini non era cucito, contrariamente all’altro, così ho dovuto chiudere le 2 estremità e cucirlo io, cosa che normalmente non dovrebbe succedere.

sketched dress Blu

Customer photo review of Burkini Ocean Grace - verde militare

Bellissimo Burkini, per carità, coprente e di buona qualità, però purtroppo dopo il primo utilizzo il pantalone si è scucito al centro, lasciando un buco evidente, nonostante non abbia fatto nulla di che… menomale che comunque da sotto avevo un altro costume, perché altrimenti sarebbe stata una situazione non molto piacevole. Mi spiace perché comunque acquisto spesso e volentieri, ma può capitare, speriamo che con il prossimo ordine vada meglio InShaa’Allah

Burkini Ocean Grace - verde militare

Customer photo review of Coordinato Aurea Beige

Ho fatto una modifica per la camicia tagliando un po la lunghezza e una parte del tessuto tagliato ci ho fatto tipo una cintura legata da dietro ed è venuto stupendo 😍😍

Coordinato Aurea Beige

Customer video review of Jersey Hijab - Nero

Tessuto ottimo e comodissimo, e le ragazze sono impeccabili, estremamente gentili e professionali. Lo consiglio!

Jersey Hijab - Nero

Customer video review of Jersey Hijab - Ghiaia Chiaro

Aveva un piccolo difetto quando è arrivato ma per il resto il colore è molto bello! Non è trasparente e molto leggero essendo cotone e perfetto per l’estate e per la pelle . La taglia è abbastanza larga e lunga quindi copre bene ! Prenderò sicuramente qualche altro colore dello stesso modello 👍🏻

Jersey Hijab - Ghiaia Chiaro

Customer photo review of Arabesque Abaya Blu Notte

L’abito, più che un’abaya, sembra un pigiama. Purtroppo è la seconda volta che acquisto un capo che, una volta indossato, ha questo effetto. Nulla da dire sulla professionalità e sulla rapidità nella gestione dell’ordine: davvero eccellenti. Tuttavia, sconsiglio l’acquisto a chi cerca un abito da indossare per uscire.

Arabesque Abaya Blu Notte

Customer photo review of Abito Lino Elegance con Ricami

Sono rimasta davvero molto soddisfatta di questo abito. È di ottima qualità, il tessuto è leggero e fresco e si sente subito che è perfetto per la bella stagione. La composizione in cotone e lino lo rende molto comodo e piacevole da portare. La cosa che mi è piaciuta di più è la sua eleganza e semplicità, veste in modo modesto, ha una caduta bellissima ed è molto armonioso una volta indossato. Anche i dettagli sul corpetto e le rifiniture sono davvero molto curati e fanno la differenza. È uno di quei capi semplici ma davvero speciali 🫶🏼

Abito Lino Elegance con Ricami

Customer photo review of Abito Aura Flow Verdone

Molto bello, qualità eccellente. I dettagli sono perfetti e molto curati, è leggero e fresco perfetto per la primavera ma anche per la stagione estiva. Cade in modo modesto, è semplice ed elegante, il colore poi è meraviglioso. Mi sono sempre trovata bene con Hijab paradise, esperienze più che positive, il team molto attento e disponibile Allahummabarik, che Allah benedica loro e il loro lavoro ❤️.

Abito Aura Flow Verdone

Customer photo review of Calamita Fermavelo Shiny

Sto usando queste calamite da più di un mese ormai, e nonostante siano belle esteticamente, non sono soddisfatta della loro potenza perchè purtroppo non riescono a tenere fermo il velo per tutto il giorno. Cercavo qualcosa per fissare il velo nella routine quotidiana affinché non dovessi sistemarlo continuamente, ma queste calamite si spostano e si aprono anche con pressione minima o semplicemente con i movimenti del volto/collo. Essendo anche piccoline, quando si aprono per strada o in giro è quasi impossibile recuperarle. Per chi vuole farne un uso minimo possono anche andare, ma se cercate qualcosa per un uso quotidiano non le consiglio.

Calamita Fermavelo Shiny

Customer photo review of Abaya Imperial Champagne soft

Vestiti molto belli .. materiale di ottima qualità.. le ragazze molto molto gentili , velocissime e chiare ... ve le consiglio bravissime come venditrici

Abaya Imperial Champagne soft

Customer photo review of Basic Khimar con gonna

Molto bello forse la gonna mi rende un po grossa ma fantastico e comodo.😘

Basic Khimar con gonna

Customer photo review of Waves Hijab

Tessuto morbidissimo e leggero, facilissimo da indossare anche per chi ha zero esperienza (come me!). Mi piace molto come cade intorno al viso.

Waves Hijab

Customer photo review of Hijab pronto cotone

Questi hijab 2 pezzi pronti sono x me l'ideale quando lavoro

Hijab pronto cotone

Customer photo review of Premium Slim Hijab Almond

Non si possono descrivere a parole la setosità, la morbidezza e la leggerezza di questo jersey. Appena lo vedi dal vivo te ne accorgi. È veramente fantastico.

Premium Slim Hijab Almond

Customer video review of Coordinato Lumière Cream

Il jabador mi è piaciuto, sta leggermente un po’ grande ma comunque allacciandolo bene poi sta bene comunque Forse guardando la qualità del tessuto il prezzo è un po’ alto rispetto alla fascia qualità/prezzo Ma comunque mi è piaciuto, e spedito in pochissimo tempo

Coordinato Lumière Cream

Customer photo review of Splinter Hijab - Terracotta

Tessuto molto buono, bellissimo il colore, spedizione sempre puntuale, sono soddisfatta.

Splinter Hijab - Terracotta

Customer photo review of Splinter Hijab - Rosa antico

Acquistato per un regalo, ho preso lo stesso colore anche per me è devo dire anche se il prezzo è altro sono molto belli e fanno la loro figura. La persona a cui ho regalato lo ha apprezzato molto.

Splinter Hijab - Rosa antico

Customer video review of Cuffia tubo aperta Viscosa

Tutto perfetto spedizione velocissima, tessuto di qualità molto molto soddisfatta 😁

Cuffia tubo aperta Viscosa

Customer photo review of Jilbab Maxi Hijab

Spedizione veloce, tessuto di qualità molto soddisfatta uguale alle foto tutto perfetto 🥰

Jilbab Maxi Hijab

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